teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]


ランニング大会のお誘い

 投稿者:レトロ  投稿日:2016年 9月22日(木)09時34分43秒
返信・引用
  初めまして突然の投稿失礼いたします、今年11月13日日曜日に、信州真田町において「第1回 RUN&トレッキング IN真田」を開催いたします。
開催場所:長野県上田市真田町
募集対象:18歳以上の一般、男女 150名
参加費 :3000円(参加賞と振る舞い鍋)
走る距離:13Km(標高差300m)
スタート:午前9時(制限時間:2時間30分)
表彰  :男子、女子上位各3名、全員に記録証
詳しいことは、ランネット又はさなだスポーツクラブのフェイスブックをご覧ください。
大勢の皆様のお越しをお待ち申し上げております。
 
 

山中湖マラソン 宿泊の確認

 投稿者:事務局  投稿日:2016年 2月12日(金)09時44分17秒
返信・引用
   表記の件、宿泊を希望する方は事務局まで連絡を下さい。  

山中湖マラソン エントリー

 投稿者:事務局  投稿日:2016年 2月 7日(日)11時48分32秒
返信・引用
   こんにちは。山中湖マラソンの受付が始まっています。急いで申し込みをして下さい。  

楽しかった戸田彩湖マラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2015年11月16日(月)13時12分44秒
返信・引用
   チームメンバー5人で、彩湖マラソンを走ってきました。お世話してくれた古久根建設の皆さんに感謝、感謝とても楽しかったです。私は5キロ地点で右足ふくらはぎに肉離れを起こしてしまい、棄権しようとも考えましたが何とか頑張り通し、ゴールできました。今朝お医者に行ったら「軽い肉離れだね、軽い、軽いこんなの」と言われ少しほっとしています。でもチームメートのSさんはなんと6位に入賞しました。すごいね。次は来年の4月に「焼津みなとマラソン」を一緒に走りませんか。待ってまーす。  

戸田 彩湖マラソンに行ってきました

 投稿者:事務局  投稿日:2015年11月16日(月)09時21分54秒
返信・引用
   埼玉県の「戸田 彩湖マラソン」を走ってきました。朝方は小雨模様でしたが、徐々に回復しマラソン日和となりました。都会とは思えない豊かな自然環境の中でランを楽しむことができました。又、当市で仕事をしているTさんの関係から古久根建設株式会社のMさんをはじめOBの方々に大変良くしていただいて、とても楽しい時間を過ごすことができました。心より感謝申し仕上げます。次は来年の「焼津みなとマラソン」にお招きしたいと計画準備しています。ぜひ、焼津へお越し下さい。
 

虚空蔵山で会った方へ

 投稿者:文化センター虚空蔵山30分  投稿日:2015年10月 4日(日)19時54分11秒
返信・引用
  お疲れ様です!
港マラソンに合わせ頑張ろうと思います。
失礼ですが、ホームページ観ましてこんなちゃんとしたクラブとはしらず、驚きました?
また、どこかで会うことがあれば宜しくです!m(__)m
続けられる様、ぼちぼち行きたいと思います?
~~~以上~~~
 

浜名湖マラソンを走ります。

 投稿者:kmyuta  投稿日:2015年 7月 6日(月)09時55分55秒
返信・引用
   おはようございます。11月1日の浜松マラソン
 10キロレースに申し込みをしました。
 

山中湖マラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2015年 5月28日(木)16時49分59秒
返信・引用
  31日は山中湖一周を走ってきます。今年はメンバーの参加が少なくなりました。でも楽しく走ってきます。今年は当日の朝出発になりました。頑張ります。  

焼津みなとマラソン

 投稿者:事務局  投稿日:2015年 3月31日(火)08時47分1秒
返信・引用
   大会が近付いてきました。練習は順調でしょうか。さて、当日ですが昨年と同様に8:00集会所を集合出発です。自転車で行きます。大会会場はゴール後の記録証発行所を通り過ぎた場所になります。チームフラッグを掲げておきます。終了後はY邸にて反省会を行います。

追伸  ぼちぼち山中湖のまとめをします。事務局まで連絡を下さい。
 

焼津市大ワールドカフェご苦労様でした

 投稿者:kmyuta  投稿日:2015年 3月16日(月)12時04分41秒
返信・引用
   相模女子大のAさん昨日は焼津市自治基本条例の市民集会に参加していただきましてありがとうございました。大変難しい内容ですが、楽しく進めることができました。又、貴重な意見ありがとうございました。さらに、焼津みなとマラソンの昨年の優勝はすごいですね。今年も頑張ってください。合わせて走ることを楽しみましょう。私はボチボチ、応援してくれる人の顔を眺めながら走る計画です。それでは当日の現場でお目に掛かれれ場しあわせです。

 

みなとマラソン

 投稿者:管理者  投稿日:2015年 3月15日(日)15時59分18秒
返信・引用
  4月12日はみなとマラソンです、大会&慰労会楽しみましょう。

みなさん日曜日練習参加して下さいねー
 

申し込み完了しました

 投稿者:kmyuta  投稿日:2015年 1月31日(土)10時45分38秒
返信・引用
  山中湖マラソン、一周レースに申し込み完了しました。大勢でにぎやかく行きましょう。  

山中湖マラソンの申し込み

 投稿者:事務局  投稿日:2015年 1月29日(木)09時57分33秒
返信・引用
  1月31日午前10時より「山中湖マラソン」の申し込みが始まります。ネットで申し込みをして下さい。振替で申し込みをする方は事務局まで連絡を下さい。現在申込書を取り寄せ中です。チームとしてはこれまで通り前泊で参加します。  

頑張った焼津駅伝

 投稿者:kmyuta  投稿日:2015年 1月20日(火)12時18分56秒
返信・引用
   焼津駅伝、お疲れ様でした。最高の駅伝日和で気持ちよく走れました。走りながら今まで頑張ってきたことや、仲間の事や、合宿の事とかいろいろ考えました。そしたらあっという間に終わってしまいました。でも結構頑張って走れて楽しかったです。新年会もお世話になりました。  

島田元旦マラソン

 投稿者:ファイター  投稿日:2015年 1月 1日(木)20時55分45秒
返信・引用
  あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今日島田リバティー走ってきました。風花が舞う中5キロ完走、タイム的には満足はいかなかったけど、最後までそれなりのペースで落ちることなく走りきれたのは収穫かな。
焼津駅伝にむけて練習をもうひと追い込みして頑張ります。
 

新ユニフォームができました

 投稿者:事務局  投稿日:2014年12月24日(水)11時46分30秒
返信・引用
   新ユニフォームができましたので、受け取って下さい。代金と引き換えになります。新ユニフォームで焼津駅伝大会を楽しみましょう。  

高草山越えラン完遂

 投稿者:ディツクパパ  投稿日:2014年12月 1日(月)21時58分4秒
返信・引用
  恒例の高草山越えランを完遂しました。
還暦トリオと若手1名の4人で紅葉の中、28.9Kmを完走しました。
走行後に"E"おでん屋で懇親を深めました。
来年は、皆さんの参加をお願いします。
 

「生きる力」

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年11月25日(火)16時23分30秒
返信・引用
  > No.225[元記事へ]

kmyutaさんへのお返事です。

>  結婚式でつかわせていただきました「生きる力」。私にとっては今年を表すワードとなりました。大人も子供もそれぞれの場所で頑張っています。今年もあと一月となりました。良い一年だったと思います。残りも大切に頑張りましょう。
 

「生きる力」

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年11月25日(火)16時19分15秒
返信・引用
   結婚式でつかわせていただきました「生きる力」。  

高草山越えランの件

 投稿者:ディツクパパ  投稿日:2014年11月21日(金)20時46分59秒
返信・引用
  山中湖合宿ご苦労様でした。
紅葉・はまち刺身・しゃぶしゃぶ・・楽しく美味しかったけど、ランはきつかったです?
11月30日の合同練習は高草山越え・焼津駅経由の24Kmをやります!
走り終わったら、”えの・”おでん屋で慰労会を予定しています。
防寒・飲物・小銭等の準備を万全に!
ゆっくり走りますので、皆さんの参加をお願いします。

 

ユニフォームの件

 投稿者:事務局  投稿日:2014年11月17日(月)13時24分34秒
返信・引用
  >
> >  新しいユニフォームの注文を取ります。A受付場所は1.HP管理者 2.事務局で受け付けます。BTシャツまたはタンクトップの別 Cランパンが必要か D表示したい個人ナンバー Eサイズについて連絡を下さい。
 

ユニフォームの件

 投稿者:事務局  投稿日:2014年11月17日(月)13時22分30秒
返信・引用
  > No.220[元記事へ]

事務局さんへのお返事です。

>  新しいユニフォームの注文を取ります。A受付場所は1.HP管理者 2.事務局で受け付けます。BTシャツまたはタンクトップの別 Cランパンが必要か D表示したい個人ナンバー Eサイズについて連絡を下さい。
 

Re: ユニフォームの件

 投稿者:事務局  投稿日:2014年11月17日(月)12時55分55秒
返信・引用
  > No.220[元記事へ]

事務局さんへのお返事です。

>  新しいユニフォームの注文を取ります。A受付場所は1.HP管理者 2.事務局で受け付けます。BTシャツまたはタンクトップの別 Cランパンが必要か D表示したい個人ナンバー Eサイズ について連絡を下さい。
 

ユニフォームの件

 投稿者:事務局  投稿日:2014年11月17日(月)12時53分31秒
返信・引用
   新しいユニフォームの注文を取ります。A受付場所は1.HP管理者 2.事務局で受け付けます。BTシャツまたはタンクトップの別 Cランパンが必要か D表示したい個人ナンバー について連絡を下さい。  

ジュビロ走ってきました

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年11月17日(月)12時42分5秒
返信・引用
   ジュビロマラソン走ってきました。参加者一万人ですって。天候も良く、気持ちよく走ってきました。体重が少し増えたか、やや重のレースでした。お昼は磐田駅前でおいしいビールとお魚で楽しみました。いよいよランニングのシーズンインですね。チームでは新しいユニフォームを作る計画があるようです。こちらも楽しみにしています。
 

富士山合宿に行ってきました

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年11月10日(月)10時00分23秒
返信・引用
   7人で出かけました。JR興津駅を出発し、薩埵峠を越えて由比駅を通過して由比漁港へ約一時間走りました。港でサクラエビのかき揚げをごちになりました。次は富士山南麓の十里木の別荘地を30分走って、宿泊地の山中湖へ向かいました。3時到着、すぐに湖一周に出発。この日は紅葉祭りがおこなわれていて、赤や黄色の紅葉がライトアップされとてもきれいでした。ちょうど夕方になってきた為、最高の紅葉祭りでした。一時間40分走って、羽田さんにお世話になりました。夕食のしゃぶしゃぶは最高においしかったです。疲れとともに焼酎に酔いましたとさ。  

藤枝マラソン

 投稿者:ファイター  投稿日:2014年11月 6日(木)03時37分16秒
返信・引用
  藤枝マラソン10キロ参加します。
41分台を目標に練習中。
あと10キロでジュビロマラソン、メロンマラソンにも参加予定です。焼津駅伝にもいい練習になると思うのでがんばってきます。
 

藤枝マラソン

 投稿者:事務局  投稿日:2014年11月 5日(水)11時09分32秒
返信・引用
   募集が始まりました。ハーフは瀬戸谷の藤の瀬会館をスタートし蔵田観光駐車場折り返し、300メートルのいろは坂の上りのある、マニアックなコースです。挑戦してみましょう。開催日は3月8日です。  

富士山合宿

 投稿者:事務局  投稿日:2014年11月 4日(火)09時59分23秒
返信・引用
   参加者はSさんを加え7名になりました。8日はGU向かいの駐車場を9時出発です。駐車場所は1から4番です。シーズンに向けて、楽しく走り込みしましょう。  

しまだ大井川フルマラソン

 投稿者:HP管理者  投稿日:2014年10月18日(土)16時00分34秒
返信・引用
  2014/10/26はしまだ大井川フルマラソン開催日です。
リバティー走りますので応援よろしくお願いします。
スタート島田市役所前  9:00
 

決定した富士山合宿

 投稿者:事務局  投稿日:2014年10月14日(火)11時31分49秒
返信・引用
   11月8日富士山合宿は、6人で行くことに決まりました。厳しく、厳しく、楽しく、楽しくやってきたいと思います。  

富士山合宿

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 9月24日(水)16時52分49秒
返信・引用
   今年は富士山一周で合宿を行うことになりました。下記日程にて行い、宿泊は山中湖のいつもの宿にお世話になります。準備を充分にして、大勢で出かけましょう。参加希望者は9月中に事務局まで連絡をするか、この掲示板に参加意思の書き込みをして下さい。
 日程 11月8日9日(8日が宿泊)です。
 

金曜練習

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 9月19日(金)10時54分20秒
返信・引用
   本日より金曜練習を始めます。短い時間ですが楽しみながら走りましょう。監督の提案で始めることになりました。コーチングもしてもらえますよ。
時間:18時40分より  場所:石津西公園  目的:それぞれ ゆっくり走って体を慣らすとか、スピードをつけるとか、個人で目標設定して下さい。
 

無料アプリ

 投稿者:炎のランナー  投稿日:2014年 9月 6日(土)23時18分33秒
返信・引用
  こんにちは
ご無沙汰してます

スマホの無料アプリ
runtastic知ってますか

これ使って ようやく
走り始めました

これがあると
ガーミンの時計
必要ないですよ

時間・マップ・高度・消費カロリーなどを記録 す る機能の他、今までの記録を集計してくれた り
Facebook などで友達に情報をシェアでき
三日坊主で終わらせないアプリです

このアプリ使って島田大井川マラソンに向け
9月からようやく始動(笑)
 

ジュビロマラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年 6月25日(水)17時42分57秒
返信・引用
  申し込みしました。10キロを楽しく走ってきます。電車と会場行きのバスを使うと便利で結構大会の雰囲気も感じられます。駅前で反省会もやってきちゃいま~~~っす。  

楽しかった山中湖マラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年 5月29日(木)10時50分39秒
返信・引用
   お天気も良くて最高のマラソン日和でした。14,000人が走ったんだそうです。私たちのチームでは11人が走りました。初めての施設長も頑張りました。山中湖荘の羽田さんには毎年良くしていただいて感謝感謝です。ありがとうございました。  

山中湖ロードレース

 投稿者:yokoetu  投稿日:2014年 5月23日(金)09時17分14秒
返信・引用
  久しぶりの参加です。皆さん よろしくお願いします!  

山中湖マラソン

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 5月19日(月)09時05分26秒
返信・引用
   いよいよ近づいてきましたね。24日は13時GU向かいの駐車場に集合出発です。駐車位置は1番から4番です。楽しみにしています。  

頑張った小塩さんの「生きる力」

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年 4月14日(月)16時46分38秒
返信・引用
   楽しかった「みなとマラソン」。 小塩さんに会うために最後に考えたのは参加者名簿からゼッケンNOを探し、スタートで待つことでした。10キロのレースのスタートが10分後に迫る頃小塩さんは現れました。「生きる力」の記事に感動したことを伝え、これからも走り続けることを話し、その感動の中でレースがスタートしました。 レースは応援する人が大勢で楽しかった。又、そのあとのチームの反省会もすばらしかった。小塩さんに会えた事もチームメートに話をしました。  よ~し、頑張るぞ。次は「山中湖ロードレース」だ。

 

RE:

 投稿者:管理者  投稿日:2014年 4月 9日(水)19時50分33秒
返信・引用
  おめでとうございます。
ますますがんばってねー


ファイターさんへのお返事です。

> 3月9日に第二子女の子が産まれました。
 

焼津みなとマラソン

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 4月 7日(月)12時47分12秒
返信・引用
   当日のスケジュールを確認しておいて下さい。 朝8:00集会所に集合出発です。自転車でお願いします。直接会場へ行く場合は記録賞発行所を海の方角へ通り過ぎた左側になります(昨年と同じ所)。目印にチームフラッグをかけておきます。レース終了後反省会を行います。ビール等も出ますので交通手段の検討をしておいて下さい。不明な点は事務局までご連絡下さい。  

一緒に走りましょう 小塩さん

 投稿者:kmyuta  投稿日:2014年 3月30日(日)15時03分54秒
返信・引用 編集済
   小学校3年生の娘さんが頑張って書いた書初めは「生きる力」、そしてその作品は大きな賞状になりました。今は新しい目標とした「焼津みなとマラソン3キロ」に向かって練習を頑張っていることと思います。・・・最近の静岡新聞の読者のページの「ひろば」にお母様が投稿されたものです。走ることを楽しみながら仲間作りをしている者としては、大変うれしく、又励まされます。みなとマラソンの会場でお目に掛かれたらうれしいです。  

山中湖 宿泊の件

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 3月26日(水)10時48分0秒
返信・引用
   5月24日山中湖マラソンの前泊の予約をします。ご希望の方は事務局までメールを下さい。  

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2014年 3月16日(日)07時04分11秒
返信・引用
  3月9日に第二子女の子が産まれました。  

田沼意次マラソン

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 2月 3日(月)11時44分26秒
返信・引用
   走ってきました。雨で大変でしたが合羽を着て10キロのレースを走りました。口が自然に濡れて走りやすかったけど、やはり練習不足を反省。今後がんばります。このレースでデビューした施設長は5.22キロで頑張りました。選手待機所で一緒になった焼津市のご夫婦はお二人で10キロのレースを走ったようでした。素敵なご夫婦でした。次は焼津みなとマラソンで会いましょう。  

山中湖申込書

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 1月28日(火)16時21分0秒
返信・引用
  こんにちは。山中湖ロードレースの申込書が到着しました。必要な方は連絡ください。  

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2014年 1月28日(火)03時54分19秒
返信・引用
  事務局長、お世話になります。
山中湖の申込み用紙を1/29にとりに行きたいが・・・
また連絡しますので、よろしくお願いします。
 

駅伝と山中湖

 投稿者:事務局  投稿日:2014年 1月15日(水)16時31分39秒
返信・引用
   焼津駅伝ご苦労さまでした。やはり駅伝は個人のレースとは違った独特の感慨が有りますね。監督を始め運営にご尽力いただいた方々に感謝申し上げます。
 さて、「山中湖ロードレース」の準備に取りかかります。1月28日頃、申込用紙が到着します。2月1日に郵便局で払い込みをして下さい。申し込み用紙が必要な方は事務局まで連絡して下さい。
 

連絡

 投稿者:ディックパパ  投稿日:2013年11月26日(火)21時52分51秒
返信・引用
  ①長距離ジョギング
12月1日(日)の練習は、紅葉の高草山28Kmをやります!
ウェア・小銭の準備して参加をお願いします。
②来年の焼津駅伝
”地域・一般の部”共に、メンバーが決定しました。
くれぐれも、体調管理をお願いいたします!
詳細はメールを致しました。
③忘年会
9名にて行う事になりました。
楽しくやりましょう!!
※最近、日曜日の練習参加者が少ない状況です!
 秘密トレーニング(笑)はやめて、みんなで走りましょう。
 

ジュビロマラソンに行ってきます

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年11月18日(月)17時19分2秒
返信・引用
  24日はジュビロマラソンです。監督がサポートしてくれます。楽しんできます。2月2日の牧ノ原マラソンと3月9日の藤枝マラソンの申し込みを今日してきました。  

焼津市駅伝

 投稿者:事務局  投稿日:2013年11月15日(金)10時39分28秒
返信・引用
  26年の焼津市駅伝大会に出場します。地域の部、一般の部に各一チーム出場します。短距離を走るトレーニングを組み立てて下さい。  

合宿を行います

 投稿者:事務局  投稿日:2013年 9月 2日(月)12時49分9秒
返信・引用
   10月後半から11月前半の土日で合宿を行います。日程の確認を行い、避けたい日がありましたら連絡を下さい。場所は伊豆方面を予定しています。  

ジュビロマラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年 8月27日(火)10時18分27秒
返信・引用
  暑い日が続きますね。それでも朝晩は良くなってきました。11月24日のジュビロマラソンに出場することにしました。トレーニングを楽しみながらやりたいですね。  

山中湖マラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年 5月22日(水)09時03分57秒
返信・引用
   25日集合出発は14時、集合地はGU向かいの駐車場です。駐車位置は1番から4番までです。楽しみにしています。
 

高草山越え

 投稿者:ディックパパ  投稿日:2013年 5月 5日(日)19時08分55秒
返信・引用
   5月5日に、シニアメンバー7名で高草山越え27kmを実施しました。
天気にも恵まれ、新緑の中を楽しく走れました。
途中の岡部町柏屋では、新茶(サービス)とおでんを美味しくいただきました。
メンバーの中から、月に1回は高草山越えをやろうとの声も出ました。老人パワー健在なり!
 

みなとマラソン走ったよ

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年 4月17日(水)17時20分28秒
返信・引用
   良い天気の中で気持ちよく走れました。それにしてもランナーが多くて、マイペースで走れませんでした。なので応援している人を探しながら走りました。楽しかったです。飛び賞のカツオはお刺身と、タタキにしておいしくいただきました。これからもっとランを楽しむ為に、練習を増やそうと思っています。  

練習やってるよ

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年 4月 8日(月)13時15分54秒
返信・引用
  7日の定例練習は7人の参加でした。突風と雨が時々降る中で頑張りました。来週の焼津みなとマラソンが楽しみです。  

駿府マラソン

 投稿者:ファイター  投稿日:2013年 2月22日(金)22時12分15秒
返信・引用
  みなさん練習してますか?
今度駿府マラソン走ってきます。ちなみに10キロです。
山中湖ではハーフを走る予定なので、まず肩慣らしとして10キロで40分+αのタイム
を目指して頑張ってきます。
 

宿泊の申し込みをします

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年 2月18日(月)10時06分8秒
返信・引用
   山中湖ロードレースは9人が走ることとなりました。山中湖荘の羽田さんと連絡を取って宿泊の予約をします。レース本番を楽しく走る為にトレーニングを頑張りましょう。  

山中湖の件

 投稿者:ファイター  投稿日:2013年 2月 3日(日)07時47分36秒
返信・引用
  2/1に申込みました。Kさんのおかげで久しぶりに山中湖走れること感謝してます。
山中湖に向けて練習に励みます。
 

”山中湖”楽しみましょう!

 投稿者:ディックパパ  投稿日:2013年 2月 2日(土)11時01分22秒
返信・引用
  Kさん!山中湖の申込みありがとうございました。
久しぶりの”山中湖”楽しみにしています!
PS.長期間壊れていたPCを買い換えました!
 

山中湖の件

 投稿者:ファイター  投稿日:2013年 2月 1日(金)05時53分28秒
返信・引用
  エントリー用紙ありがとうございました。
今日申し込みます。
 

山中湖ロードレース

 投稿者:kmyuta  投稿日:2013年 1月25日(金)11時02分51秒
返信・引用
  申込書を15部依頼しました。28日に発送してくれます。到着次第、郵送し参加費は2月1日に振り込めばエントリー出来ます。  

Re: (無題)

 投稿者:HP管理者  投稿日:2012年10月13日(土)19時18分39秒
返信・引用
  > No.178[元記事へ]

ゆっくりランナーさんこんにちは。

毎週日曜日にメンバーが集まって定例練習してます。
日曜練習は10Km位から当日の話し合いでそれ以上走ることもあります。
それ以外は個人練習なのでメンバーそれぞれ違います。

ちなみに私は毎日走っているのでそれなりの距離は走ってます。
今月末に「しまだ大井川マラソン」がありますので個人練習は欠かせません。



ゆっくりらんなーさんへのお返事です。

> このランニングクラブのメンバーの方々は1ヶ月何キロ走るでしょうか?
 

(無題)

 投稿者:ゆっくりらんなー  投稿日:2012年10月11日(木)17時00分4秒
返信・引用
  このランニングクラブのメンバーの方々は1ヶ月何キロ走るでしょうか?  

turbouさんへ

 投稿者:ファイター  投稿日:2012年 7月 7日(土)11時49分5秒
返信・引用
  そうですか!! 効果があることを期待したいです。
ちなみに今年は袋井クラウンメロンマラソンと島田マラソンの日程が違うみたいですね。
去年は日が重なり、どちらに出るか迷ったけど・・・・
ということで今年はメロンも出ることにしました。
みなさんはどうしますか?
 

ラン練習

 投稿者:turbou  投稿日:2012年 7月 5日(木)19時46分38秒
返信・引用
  ファイターさんへのお返事です。

こんにちは。
子育て大変ですね。
でも今だけなので、楽しんでガンバです。

ラン練習ゆるく長くやるより、短くても刺激与えて負荷かけている方が持久力アップするそうですよ。

p(´∇`)q ファイトォ~♪
 

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2012年 6月29日(金)22時22分23秒
返信・引用
  こんばんわ。石津のみなさん練習具合はどうですか?
私は子育てやら何だかんだで、なかなか練習時間がとれませんが・・・
今は通勤手段を自転車とランニングに変えて島田マラソンに向けて練習をやってます。
たいして時間はかからないのですが、その分全力でやることで体に負荷をかけてるつもりです。
島田ではまず4時間を切ること、出来れば3時間40分ぐらいでたらいいな~と目標を持っています。
落ち着いたら、また日曜日に練習に行きます。そのときはよろしくお願いします。
 

Re: (無題)

 投稿者:turbou  投稿日:2012年 5月 5日(土)22時04分40秒
返信・引用
  パパおめでとうございます。
かっこいい名前ですね。

ファイターさんへのお返事です。

> 報告いたします。この度パパになりました。
> またみなさんに詳細を報告します。
 

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2012年 5月 4日(金)21時32分25秒
返信・引用
  報告いたします。この度パパになりました。
またみなさんに詳細を報告します。
 

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2012年 3月 5日(月)23時26分29秒
返信・引用
  みなさん、駿府マラソンご苦労様でした。私は駿府はエントリーしませんしたが、焼津にはエントリーしてるので、それに向けて練習中です。
みんなに負けないぞー!!
 

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2011年11月 5日(土)21時47分27秒
返信・引用
  了解です!!!  

焼津駅伝を走ろう

 投稿者:kmyuta  投稿日:2011年11月 4日(金)17時38分18秒
返信・引用
  24年の焼津市駅伝に出ます。地域の部と一般の部に1チームづつ出ます。予定しておいて下さい。
 

長泉町ふじみロードレース

 投稿者:tada  投稿日:2011年10月29日(土)21時16分4秒
返信・引用
  11月6日新東名高速道路をハーフ走ります。最近すれ違いで一緒に練習できませんが、またよろしくお願いします。  

(無題)

 投稿者:ファイター  投稿日:2011年10月10日(月)00時30分52秒
返信・引用
  島田マラソンいよいよですね。腰痛のため調整不足で、たぶん完歩はできるかと・・・完走したいですけどね。
それより、実は携帯を水に落としたために、みなさんのアドレスが消えてしまいました。 当日、合流したいのでマラソンに参加する石津RCのみなさんメールください!
当日の流れを確認したいので、お願いします。
 

しまだ大井川フルマラソン

 投稿者:turbou  投稿日:2011年 9月28日(水)14時17分3秒
返信・引用
  10月30日に 第3回しまだ大井川フルマラソンに出場しますよ!
近頃はようやく気温が下がって走りやすくなってきましたので、フルを走れるように練習にしましょうね。
 

山中湖マラソンに言ってきます

 投稿者:kmyuta  投稿日:2011年 5月23日(月)13時10分48秒
返信・引用
   3年振りに山中湖に出かけます。レースに参加はできませんが、山中湖の春を楽しんできます。又、都会的な大会の雰囲気が最高です。28日午前12時出発です。  

駿府マラソン

 投稿者:炎のランナー  投稿日:2011年 1月21日(金)22時13分0秒
返信・引用
  3月6日 駿府マラソン終了後
今年も炎のランナーの実家で慰労会を計画してます

駿府マラソンの締切は1月24日(月曜日)です
参加される方はお忘れなく
 

元旦マラソン

 投稿者:ファイター  投稿日:2011年 1月 1日(土)21時54分10秒
返信・引用
  元旦マラソン皆さん(計4人)ご苦労様でした。思ったよりも参加人数が少なく残念でしたが、いい天気で気持ちよく走れることができました。
焼津駅伝も晴れるといいですね。本番は楽しく走りましょう!!!
 

連絡事項

 投稿者:炎のランナー  投稿日:2010年12月30日(木)17時35分19秒
返信・引用
  島田元旦マラソンに参加する方は
8時30分いつもの集合場所に来て下さい
当日受付で参加費500円です

焼津駅伝詳細

当日《2011年1月9日(日)》
①AM9:00集合(いつもの集合場所)
②10:20出発
③10:40新港到着予定
※各々ウォミングアップ
④12:10スタート
⑤14:40入賞の場合、直樹さんが表彰式参加予定
⑥17時からジャスコ東側の中華料理の天源さんで慰労会を行います
 (旧150号線沿いにあります)
 参加出来るかご連絡下さい

当日、万全の体調で参加をお願いします。
それではみなさん良いお年をお迎え下さい
 

森町ロードレース大会

 投稿者:turbou  投稿日:2010年11月 9日(火)13時01分25秒
返信・引用
  今年も残す所2ヶ月となりました。そろそろ来年度のマラソン大会の申し込みも始まっています。
来年2月6日(日)の「第40回 森町ロードレース大会」の申し込みが始まりました。
締切日は12月10日です。皆さんも申し込みして、一緒に走りましょう!
現在2名は参加します。
申し込み先
インターネット 「スポーツエントリー」サイトから申し込みして下さい。
          (直接URLを聞きたい方はメールください)
電話  0570-037-846
FAX 0120-37-8434
 

しまだ大井川マラソン

 投稿者:turbpu  投稿日:2010年10月30日(土)17時50分50秒
返信・引用
  ファイターさんより速い超スピードで台風も行っちゃたので明日の天気はよさそうですね。
晴れと雨マークがありますが、日中は晴れそうなので暑くなりそうです。
当日は日頃の練習成果をだしてがんばりましょう!

当日私たちのんびりチームは小学校ですのでよろしく!
 

島田まらそん続

 投稿者:ファイター  投稿日:2010年10月28日(木)19時13分8秒
返信・引用
  当日何とかなるといいですね。いや、なんとかなることをいのるだけですが・・・・
その日はスタート前に一度合流するのでよろしくです。
 

島田まらそん

 投稿者:ファイター  投稿日:2010年 9月17日(金)23時06分40秒
返信・引用
  俺も出ます。今度は3時間40分目指して(出来れば30分台かな~)頑張ります!!  

しまだ大井川マラソン

 投稿者:turbou  投稿日:2010年 8月15日(日)20時47分38秒
返信・引用
  10月31日は「しまだ大井川マラソン」フルマラソンです。

エントリー締切りまで秒読み!!!
8月5日現在、6,000人を越える皆様からお申込みをいただき、締切りまであとわずかとなりました。
○月○日締め切り…とは言えませんが、昨年の締切りの8月19日と比較するとそれより早く締切りとなりそうです。
エントリーするかどうか迷っている方。エントリーしたが未入金の方等、早めの手続きをお願いします!!!

 

ロングラン

 投稿者:turbou  投稿日:2010年 4月26日(月)19時31分36秒
返信・引用
   4月25日のロングランは未実施で終わりました。
ゴールデンウイークは長いので距離走れる人がいましたら声を掛けて下さい!

みなさん日曜日の練習も来てね!

最近はディックパパさんコースが慣れてきて、少し長い距離も走ってます。
 

4月25日ロングラン計画

 投稿者:ディックパパ  投稿日:2010年 3月30日(火)21時37分36秒
返信・引用
  4月25日相良競馬の日にロングランを計画しています。詳細は、後日、連絡します!
オイラの左膝も大分良くなった!最近は3名で、飛行場から浜に出て、小川港を廻る15Kコース(ただダラダラ走る)が多い!日曜日の練習、皆様の参加をお願いします。
※追記 山中湖マラソンは、指定の申し込み書以外使用出来ません!ネットの申し込みも不可!!(本日、山中湖村に電話して3部申し込み書を手配した!欲しい人は声掛けてネ!)
 

焼津港マラソン

 投稿者:ファイター  投稿日:2010年 2月21日(日)20時46分21秒
返信・引用
  こんばんわ!焼津港マラソン出ようと思ってます。とりあえずヒザもだいぶ良くなったので、まず5キロから挑戦しようと思います。よろしくお願いします。  

牧の原マラソン 森町マラソン

 投稿者:kmyuta  投稿日:2010年 2月 5日(金)16時06分35秒
返信・引用
   2月7日は牧の原と森町マラソン大会があります。私は牧の原へいきます。7時30分に出発します。よろしく。それぞれの大会でがんばりましょう。

追伸
山中湖の締め切りは3/19 3/31
川根マラソンは3/28が開催日です。
申し込みを忘れないようにしましょう。
そのほかの大会も締切日を確認してください。
 

突然すみません

 投稿者:sugii  投稿日:2010年 1月14日(木)06時22分27秒
返信・引用
  大変遅くなりましたが・・・あけましておめでとうございます。
昨年中は朝のランニング&島田マラソンと新田RCの皆さんには大変お世話になりました。
ありがとうございました。
この頃走る事が楽しくなってきました。
今年も駿府マラソン10キロ・(初)焼津マラソン10キロ参加しようと思っています。
練習にまた参加させてくださいね。よろしくお願いします。
 

大会エントリーの予定

 投稿者:turbou  投稿日:2010年 1月 2日(土)18時56分58秒
返信・引用
  あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
私は相変わらず足が痛いのでぼちぼち走って参加します。
レース     開催日
森町マラソン    2/7
藤枝マラソン    3/14
焼津みなとマラソン 4/11
富士裾野マラソン  5/9
島田フル      11/

です。
 

大会エントリーの予定

 投稿者:kmyutaメール  投稿日:2010年 1月 2日(土)09時27分34秒
返信・引用
  あけましておめでとうございます
ようやく、ゴールドコーストの呪縛から解き放たれ翼を使います
今後の大会参加予定です
 レース     開催日    申込み締切日
牧の原マラソン   2/7     1/15
浜松シテイマラソン 2/28   12/18
すんぷマラソン   3/7     1/15
藤枝マラソン    3/14    1/29
川根マラソン
日本平桜マラソン  4/4     2/15
焼津みなとマラソン 4/11    3/10
富士裾野マラソン  5/9     4/5
山中湖マラソン   5/30
 

今年一年お疲れさんでした

 投稿者:turbou  投稿日:2009年12月30日(水)20時04分19秒
返信・引用
   皆さん今年のマラソンはどうでしたか?
来年またひとつ年をとってしまいますが、年齢に負けないよう一緒に走りましょう。
2010年もよろしく。
 

袋井クラウンメロンM

 投稿者:yokoメール  投稿日:2009年12月13日(日)20時20分11秒
返信・引用
  走ってきました。
前半、押さえ気味に行かなければと思いながら、下りが多い為25kmまで5km24分台でチョットオーバーペース、後半登りが多い為踏ん張りどころ。体重がピークより約10kg弱減った分タイムが落ちなくて、50歳代の自己ベスト3:34:40で大満足で嬉しかった。
追伸、石津新RCの忘年会は出席させていただきます。宜しくお願いします。
 

ランニングクラブ忘年会の件

 投稿者:ディックパパ  投稿日:2009年12月 9日(水)21時00分44秒
返信・引用
  監督より、今年の忘年会幹事をご指名いただいた自称グルメのディックパパです!
合宿の脚の痛みも癒えました!さて、12月27日(日)合同練習の後で貴宏さん倉庫にて豪華ジンギスカンをメインとした忘年会を計画しています。(予算\2.5K/人)後日、正式な連絡を致します!ご期待あれ!!
 

下田合宿の報告

 投稿者:ディックパパ  投稿日:2009年12月 7日(月)18時27分44秒
返信・引用
  12月5/6日で恒例の下田合宿に行ってきました。土曜日は、沼津の東海大学開発工学部の山をやる!!(山頂からの沼津・富士の景色は最高)昼は監督特製のおむすびとパパのハムカツ!! 午後は雨で早めに切り上げ、蓮台寺温泉金谷千人風呂でゆっくり!夜は例の舟盛り!日曜は、下田爪木崎(須崎御用邸)の上りと天城トンネルをやる!昼のお食事は、パパ推薦の高級蕎麦店!一夫氏納得。”ファイター”来年はグルメと坂が待ってるぞ!  

左ひざが・・・

 投稿者:ファイター  投稿日:2009年11月29日(日)21時42分22秒
返信・引用
  突然ですいません。ちょっと走ると左ひざが痛くなってしまい、長距離が走れない状態になってしまいました。今回の合宿は不参加でお願いします。残念ですが・・・・  

ふじかわ

 投稿者:yokoメール  投稿日:2009年11月 9日(月)08時41分59秒
返信・引用
  皆さん お久しぶりです。
ファイターさん しまだとキウイでレース中に会いましたね。
今回は私はハーフ 妻と小1の息子は親子マラソンデビューです。
家族でマラソンを1日楽しめるなんて、最高でした。
次回は12/3袋井メロンMのフルです。
 

キウイマラソン完走

 投稿者:ファイター  投稿日:2009年11月 8日(日)16時34分16秒
返信・引用
  二週続けて大会参加してきました。今回はハーフなので「なんとかなるかな~」
って思ったら、上り下りの連続でキツかった。次回はジュビロだー!!!
準備期間もばっちり。ガンばるぞ~ファイト、俺、ファイトッ!!!
そんなことでみなさん共に頑張りましょう。
 

島田マラソン完走!!

 投稿者:ファイター  投稿日:2009年11月 4日(水)22時42分35秒
返信・引用
  島田マラソンお疲れ様です。いや~超疲れました。25キロから35キロまで地獄でした。体の痛みに耐えながら・・・・サポートしてくれた皆さんありがとうございました。
来週はキウイマラソンだー!!筋肉痛も直ったし、なんとかなりそうかな・・・
とりあえず頑張ります!!!
 

レンタル掲示板
/3